Perełki ostatnich tygodni

Witajcie;)
Przyszła pora na kolejne perełki ostatnich tygodni. Z racji bardzo pracowitego, ostatniego okresu czasu  znacznie mniej czytałam, oglądałam i wychodziłam ale i tak udało mi się coś dla Was przygotować.

1.  Na pierwszy rzut taśmy idą dwie absolutnie genialne książki Marka Zaręby "Jaglany detoks" i "Leczenie dietą". Bardzo ciekawie opisany aspekt wpływu diety na nasze zdrowie ale również sportu, wypoczynku, stresu, nawodnienia organizmu oraz stosunków międzyludzkich.
Bardzo miły przekaz który mnie zainspirował do kolejnych zmian w naszym życiu. Obie książki zawierają przepisy kulinarne które są przedstawione na pięknych fotografiach wykonanych przez autora.

2.  "Dziennik obserwacji organizmu" to autorski produkt Agnieszki z bloga lifemanagerka.pl
Genialny w swej prostocie. Zapisuję w nim co danego dnia jadłam, piłam, czy były jakieś grzeszki kulinarne, czy jem regularnie i czy piję wystarczająco dużo wody. Dość szybko zaczęłam zauważać że piję za mało wody, po jakich produktach moja skóra szaleje a po jakich czuję się senna i zmęczona. Więcej o dzienniku opowiada Agnieszka w filmiku który umieściłam poniżej. Świetna inwestycja w siebie :)

3. "Dynastia Tudorów" serial kostiumowy który mnie pochłonął bez reszty ;) Miłość, intrygi, niewierność, morderstwa, stanowisko kościoła  to mieszanka wybuchowa która umilała nam oczekiwanie na nowy sezon kultowego serialu " Gra o tron". Nie jest tak dobry i nieprzewidywalny ale równie warty obejrzenia ;)

4. Bridget Jones's baby jest to dla mnie filmowe zaskoczenie tego roku.  Byłam pewna że jako trzecia część po tylu latach będzie mocno naciągana i słaba. Mogę powiedzieć z pełną odpowiedzialnością że jest to najlepsza z trzech części. Nie pamiętam już kiedy w kinie tak płakałam ze śmiechu że aż mnie brzuch bolał ;) Świetna, lekka i pełna humoru komedia idealna na jesienną aurę ;)
 

5. Dużo starszy film na faktach to "Młodzi gniewni - historia Rona Clarka" Bardzo inspirujący i dający do myślenia. Przejmująca historia opowiada o młodym nauczycielu stosującym niekonwencjonalne metody nauczania, o trudnej młodzieży i o tym aby nigdy nikogo nie przekreślać ani nie oceniać powierzchownie.

  6. Kanał na YouTube który odkryłam w ostatnich tygodniach to Rauchel Talbott który możecie zobaczyć
.TUTAJ
W pięknym domu żyła sobie piękna kobieta z pięknym dzieckiem i mężem, która pięknie śpiewa a do tego pięknie dekoruje swój dom :) Zachęciłam Was do odwiedzenia jej kanału? Mam nadzieję że tak bo warto :)
 

7. Na koniec prawdziwa perełka :) Bardzo ciekawe, polskie,  podcasty na temat zdrowego stylu życia "Więcej niż zdrowe odżywianie"  Wiele można się z nich dowiedzieć i wielu ciekawych ludzi poznać bo jest to zazwyczaj forma wywiadów. Kiedy wykonuję jakieś prace fizyczne zawsze towarzyszą mi podcasty. Może i Ciebie zainteresują...:)
Link to strony z podcastami znajdziesz TUTAJ



I to już wszystko co przygotowałam dziś dla Was. Mam nadzieję że coś z tych propozycji przypadnie Wam do gustu. A Wy co ciekawego mi polecicie? :)