Koło życia - coauching

Witajcie;)

Czas wrócić do Świata blogowego po małej przerwie. 

Początek roku to taki okres w który sprzyja różnym postanowieniom, wyzwaniom i nowym początkom. 

Czy powinno się robić postanowienia noworoczne nie wiem... ja przez kilka ostatnich lat robiłam bo lubię to uczucie pod koniec grudnia kiedy siadam sama ze sobą i rozliczam się z rzeczy które wypisałam na kartce lub w notesie. 

Dziś przychodzę do Was  czymś innym a mianowicie z KOŁEM ŻYCIA. Spotkałam się z nim jakiś czas temu w jednej z psychologicznych książek. Jest to takie narzędzie które możemy zrobić o każdej porze roku;)

Na czym ono polega:

Koło podzielone jest na 8 przykładowych sekcji reprezentujących całe życie.
U mnie są to, 
-relax, czas wolny
-rodzina
-kariera, praca
-finanse
-blog
-zdrowie, ciało
-rozwój osobisty
-miłość
Ale u każdego pewnie będzie to coś innego ;)

 Środek koła to zero, obwód to dziesięć na umownej skali satysfakcji.
Ćwiczenie polega na ocenie poziomu satysfakcji w wyszczególnionych, przykładowych  obszarach, w okresie teraźniejszym. Zaznacz swój poziom zadowolenia w każdym z obszarów. 
Po wyrysowaniu wszystkich Twoich obszarów zobacz jak wygląda Twoje koło? Jakbyś miała na tym kole jechać czy byłaby to wygodna jazda? Jak wygląda Twoja podróż życia? 

TO KOŁO TO METAFORA TWOJEGO ŻYCIA ORAZ SATYSFAKCJI Z NIEGO W DANYM MOMENCIE.

Osiągnięcie spełnienia nie oznacza osiągnięcia 10 w każdym z danych obszarów. Jakie są powiązania i zależności między poszczególnymi obszarami? Jaki wpływ będzie mieć zwiększenie poziomu satysfakcji jednego z obszarów na pozostałe?

Ćwiczenie jest proste a zarazem bardzo dużo nam daje. Radzę za kilka miesięcy ponownie namalować swoje koło i sprawdzić jak się zmienia;) 

Ja na moim na dzień dzisiejszy daleko bym nie zajechała ale też wiem na które dziedziny życia powinnam się bardziej otworzyć i angażować. 

Mam nadzieję że Was zainspirowałam do Koła Życia ;)

Ściskam