wtorek, 12 lipca 2016

Zupa z cukinii oraz KONKURS







Witajcie;)
To że nie jem mięsa to już wiecie ale to że staram się jeść po wegańsku to chyba nie. W poszukiwaniu inspiracji na nasze obiady natrafiam na różne proste a zarazem pyszne przepisy. Często je modyfikuję i zmieniam do swoich potrzeb i tak też powstała ta zupa. Banalnie prosta, szybka, tania i zdrowa. 

Do przygotowania zupy  potrzebujemy:




Bób gotujemy osobno i obieramy. Cukinie i cebule gotujemy na parze. (Nie musicie mieć specjalnych urządzeń do tego, wystarczy garnek i sitko lub durszlak)
Gotujemy do miękkości około 15min a następnie wszystko razem z przyprawami i czosnkiem blendujemy.
 Smacznego ;) 


KONKURS
Chcę Was również zaprosić do konkursu w którym jest do wygrania książka " Jadłonomia" Marty Dymek, której jestem szczęśliwą posiadaczką od kilku miesięcy. Bardzo często z niej korzystam ale większość przepisów które mnie interesują znam już na pamięć więc postanowiłam wysłać ją dalej w świat;) Dodam tylko że bardzo o nią dbałam i jest zupełnie jak nowa;) 

Jeśli jesteście zainteresowane konkursem to proszę o komentarz pod wpisem oraz o podlinkowanie poniższego zdjęcia na swojej stronie lub Facebook-u. Będzie mi również bardzo miło jeśli polubicie mój Fanepage TUTAJ





Konkurs trwa do piątku 22 lipca. Serdecznie zapraszam;)

Laurentino 

24 komentarze:

  1. Miło by było mieć tę książkę u siebie. Pozdrawiam Joanna

    OdpowiedzUsuń
  2. A już tyle razy chciałam ja kupić w empiku a tu proszę, prawie na wyciągnięcie ręki

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo marzy mi się ta książka 😊

    OdpowiedzUsuń
  4. Stawiam się do konkursu Anita B.😊

    OdpowiedzUsuń
  5. Choć rzadko piszę komentarze, to od dawna Cię czytam. Książka od dłuższego czasu jest na mojej liście zakupów, więc może tutaj uda się ją zdobyć :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  6. Ale fajny przepis, jutro ta zupa zagości na moim stole :)
    Z chęcią biorę udział w konkursie,
    pozdrawiam serdecznie
    Ewa-Mimowolne Zauroczenia

    OdpowiedzUsuń
  7. Oj,bardzo jestem zainteresowana :) już wiele razy korzystałam z przepisów ze strony Jadlonomii ale książki niestety nie mam. Uwielbiam robić bezmięsne potrawy i wprawiać w osłupienie znajomych informacja ze tu nie ma mięsa :P

    OdpowiedzUsuń
  8. Zachęcający konkurs. :) O książce słyszłam wiele dobrego. :) Grzecznie staję w kolejce. :)
    Serdecznie pozdrawiam. :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Jak tylko zobacYlam na fb ze konkurs Z tą książką oczy mi się szeroko otworzyły mimo ogromnej chęci spania.kusi mnie ta książka już kilka miesięcy ale zawsze coś innego było ważniejsze.oj chętnie bym przygarnela.buziaki

    OdpowiedzUsuń
  10. zupka ciekawa , a o ksiązkę i ja powalczę :))
    Marta Dymek fajna babka :)

    OdpowiedzUsuń
  11. swietna nagroda Zapisuję się oblizując się jednocześnie ;-)

    OdpowiedzUsuń
  12. Chętnie spróbuję czegoś nowego i zacznę przygodę z kuchnią wegańską :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Smakowicie ta zupka wygląda ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ciekawy przepis,szybki i prosty:)

    OdpowiedzUsuń
  15. Hej, też zajadaliśmy się taką zupą dzisiaj. Dla mężczyzn była wersja z podsmażonym bekonem ;)
    Zgłaszam się do konkursu. Pozdrawiam
    Kasia
    kasia-1971@gazeta.pl

    OdpowiedzUsuń
  16. Trafiłam tu szukając przepisu na zupę z cukinii, a oprócz niego znalazłam bardzo ciekawe miejsce, w którym na pewno zostanę na dłużej. Chętnie też wezmę udział w konkursie. Pozdrawiam. Edyta

    OdpowiedzUsuń
  17. Chyba w najbliższych dniach również i na moim stole zgości taka zupa z cukinii.... Wygląda smakowicie.... Ustawiam się w kolejce po książkę, pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  18. Zgłaszam się po książkę i pozdrawiam:))

    OdpowiedzUsuń
  19. I ja też... beata131@vp.pl

    OdpowiedzUsuń
  20. Miałam JADŁONOMIĘ rok temu na mojej wish liście prezentowej, ale uraczono mnie innymi wspaniałymi drobnostkami. Może tym razem? :)
    Baner na blogu www.livingasatisfiedlife.blogspot.com
    Pozdrawiam ciepło:)

    OdpowiedzUsuń
  21. mam tą książkę i przyznaję,że jest niesamowita! Polecam wszystkim!

    OdpowiedzUsuń
  22. Jadłonomia rymuje się z anatomia..jedno i drugie ma ze sobą dużo wspólnego..know how dla duszy i ciała...lektura wszechczasów i niezbędnik każdego kto dba o swoje zdrowie i duszę...
    Świetna zabawa..chętnie się przyłączam!

    Pozdrawiam,
    Gosia
    FB- Małgorzata M
    E-mail: long_lashes123@wp.pl

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...